足の親指が外側に向いてしまった足の指の変形を外反母趾と言います。
これは徐々に変形が進み、ひどいケースだと親指と第2指が重なってしまう人も
いらっしゃいます。
女性に多く見られ、特に日常的にハイヒール、つま先の狭い靴、サイズの大きな靴、
サンダルなどを履いている方がなりやすい傾向にあります。
また、科学的に解明はされていませんが、遺伝的な要素もあるようにも推測されています。
- 内反小指といわれる小指が内側に向いて変形したもの。
- 偏平足といわれる土踏まずがなくなったもの。
- 指上げ足といわれる指が地面に着かなくなったもの。
- ハンマートゥーといわれる指が下に向いて丸まってしまったもの。
足自体に痛みはなくてもしっかりと予防やバランス改善をしなくてはいけません。
足のバラスが悪いと膝や腰までバランスが崩れ色々と障害がでてきます。
足というのは人間の体を支える土台となっているので、土台のバランスが崩れれば全体的な
バランスも崩れる事は物理的に見て当然の事なのです。ですから現在痛みのない方でも徐々に
身体全体に負担が蓄積され、ある日突然脚や腰などに原因不明の痛みをだしますので、
予防する事をお勧めします。
現在、整形外科などでは手術をするか足底板を作って様子を見る治療が一般的です。
しかし手術では足の形は治ったが痛みは治まらず、むしろ悪化してしまうというケースはかなり
多いようです。成功率は２〜３割程度ではないでしょうか。
また足底板もいいのですが、靴をはかないと使えないという問題点があります。
当院の予防、治療は主にテーピングで行なっています。
- 一人一人の現在の状況にあわせて貼る事ができる。
- 矯正をするだけでなく足の筋肉を鍛えることができる。
（筋肉をつけるのが一番の予防及び、再発防止策） - 痛みが一番取れやすい。
- 靴を履いていない時でも使える。
また当院のテーピング素材はかぶれにくい為、肌の弱い方でも安心です。
痛みは必ずとれます！！
変形自体ももどりますが、やはり個人差はございます。
痛み自体はすぐに治まっても、筋力を向上させたり、変形を矯正するには
３〜５ヶ月は掛かりますので根気が必要になってきます。
またリュウマチなどによる内科的疾患のある方、変形がひどく指全体が脱臼している方は
痛みが楽になるとは思いますが、予防、矯正はさらに時間がかかると思われます。
テーピング療法は筋力も鍛えることができますので予防効果もかなり期待できます。
